Ainta Mata psicòloga

Qui soc?

Hola, em dic Aina Mata i soc psicòloga general sanitària (núm. 32714). Acompanyo persones adultes en format online en processos de malestar emocional, autoconeixement i canvi, oferint un espai segur, respectuós i proper.

La meva trajectòria professional neix de l’interès per comprendre el món intern de les persones i la manera com les experiències, les relacions i el context influeixen en el benestar emocional.

Al llarg de la meva experiència, he acompanyat diferents processos vinculats a l’ansietat, l’autoestima, les dificultats relacionals, els moments vitals de canvi i la necessitat d’entendre patrons que es repeteixen.

Veure serveis

Formació i experiència

Soc psicòloga general sanitària amb formació en diferents models terapèutics que m’han permès construir una mirada integrativa.

Continuo en formació constant per poder oferir un acompanyament rigorós, actualitzat i adaptat a cada persona.

  • Cicle Formatiu de Grau Superior de Dietètica i Nutrició (CEDESCA).
  • Grau en Psicologia (Universitat Autònoma de Barcelona, UAB).
  • Màster en Psicologia General Sanitària (UNIE).
  • Curs d’Intervenció Psicològica en Trauma (Clapés Salud).
  • Postgrau en Trastorns emocionals i Psicologia Legal i Forense Infantojuvenil (UAB).
  • Diverses conferències i tallers del COPC (regulació emocional, mindfulness, trauma, coaching i mentoring).
  • Curs de Violència de Gènere (Item Formación, 60 h).
  • Curs de Dificultats d'aprenentatge: detecció, prevenció i tractament (Fundació Pere Tarrés).
  • Actualment cursant Màster en psicoteràpia integradora (Método Atlas).

Filosofia de treball

Entenc la teràpia com un espai de trobada on poder posar paraules, comprendre el que passa i generar canvis des de la consciència.

El vincle terapèutic és una part molt important del procés: sense judici, amb confiança i respecte, permet explorar allò que preocupa i transformar-ho.

Treballo des d’una mirada que no patologitza el malestar, sinó que intenta entendre què hi ha darrere i com acompanyar-ho.

Cada procés és únic, es construeix conjuntament i respecta el ritme i el moment vital de cada persona.

Com és treballar amb mi?

Ofereixo un espai proper, càlid i sense judici, on poder explorar emocions, patrons i dificultats amb seguretat.

A les sessions combinem comprensió, reflexió i eines pràctiques que ajudin a integrar els canvis en el dia a dia.

L’objectiu no és només sentir-se millor, sinó entendre’s millor.

Crec en processos que posen al centre la persona, el vincle i la consciència com a motor de canvi.

Contacta amb mi
Aina Mata