¿Quién soy?
Hola, me llamo Aina Mata y soy psicóloga general sanitaria. Acompaño a personas adultas en procesos de malestar emocional, autoconocimiento y cambio, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y cercano.
Mi trayectoria profesional nace del interés por comprender el mundo interno de las personas y la forma en que las experiencias, las relaciones y el contexto influyen en el bienestar emocional.
A lo largo de mi experiencia he trabajado acompañando diferentes procesos vinculados a la ansiedad, la autoestima, las dificultades relacionales, momentos vitales de cambio y la necesidad de comprender patrones que se repiten.
Formación y experiencia
Soy psicóloga general sanitaria con formación en distintos modelos terapéuticos que me han permitido construir una mirada integrativa.
Continúo en formación constante para poder ofrecer un acompañamiento riguroso, actualizado y adaptado a cada persona.
- Ciclo Formativo de Grado Superior en Dietética y Nutrición (CEDESCA).
- Grado en Psicología (Universitat Autònoma de Barcelona, UAB).
- Máster en Psicología General Sanitaria (UNIE).
- Curso de Intervención Psicológica en Trauma (Clapés Salud).
- Postgrado en Trastornos Emocionales y Psicología Legal y Forense Infantojuvenil (UAB).
- Varias conferencias y talleres del COPC (regulación emocional, mindfulness, trauma, coaching y mentoring).
- Curso de Violencia de Género (Item Formación, 60 h).
- Curso de Dificultades de Aprendizaje: detección, prevención y tratamiento (Fundación Pere Tarrés).
- Actualmente cursando Máster en psicoterapia integradora (Método Atlas).
Filosofía de trabajo
Entiendo la terapia como un espacio de encuentro donde poder poner palabras, comprender lo que ocurre y generar cambios desde la conciencia.
El vínculo terapéutico es una parte muy importante del proceso: sin juicio, con confianza y respeto, permite explorar lo que preocupa y transformarlo.
Trabajo desde una mirada que no patologiza el malestar, sino que intenta entender qué hay detrás y cómo acompañarlo.
Cada proceso es único, se construye conjuntamente y respeta el ritmo y momento vital de cada persona.
¿Cómo es trabajar conmigo?
Ofrezco un espacio cercano, cálido y sin juicio, donde explorar emociones, patrones y dificultades con seguridad.
En las sesiones combinamos comprensión, reflexión y herramientas prácticas que ayuden a integrar los cambios en el día a día.
El objetivo no es solo sentirse mejor, sino entenderse mejor.
Creo en procesos que ponen en el centro a la persona, el vínculo y la conciencia como motores de cambio.